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難しいポーズをとることだけがヨガではない!2024年12月10日福岡 忙しい方でも体が変わる時短ヨガ×食養生【ATSUYOGA】ヨガインストラクターのAtsumiです。 時間に追われていてもキレイでいたい方悩む時間ももったいない方向けに短時間で出来るヨガ×食養生をお伝えしていま･･･- ブレンドヨガBLEND YOGA ODAWARA小田原市国府津海岸2024年12月07日たまヨガ小田原12/7のサンライズビーチヨガ無事に日の出を拝みながら行うことができました‼️小･･･県小田原市在住の「心の可動域が広がる」アウトドアが好きなヨガインス･･･
- 魚を焼いたらこれww2024年12月06日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･8.2K件の「いいね」。フォロワー4.6K人。あいのり🌏アフリカメンバー ヨガインストラクター アラフォーだからこそメンテナンスを♡ 〝明日の私も好き･･･
- ばぁばぷりんとサム2024年12月04日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･8.2K件の「いいね」。フォロワー4.6K人。あいのり🌏アフリカメンバー ヨガインストラクター アラフォーだからこそメンテナンスを♡ 〝明日の私も好き･･･
- ご近所さんからのおくりもの2024年12月02日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･8.2K件の「いいね」。フォロワー4.6K人。あいのり🌏アフリカメンバー ヨガインストラクター アラフォーだからこそメンテナンスを♡ 〝明日の私も好き･･･
- 2024.11.27今朝の体重49.00kg~前日は、コメダグラコロにホットヨガ2本!!2024年11月27日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･分×1前日歩数 6,327歩前日ホットヨガ 60×2 前日は、ホット･･･、ホットヨガ60分×2本好きなインストラクターさん(1本目と同じのイ･･･
- 「筋膜とヨガ」について学びました2024年11月23日岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪･･･講習を受講しました。テーマは、「筋膜とヨガ」。ずっと、ずっと、興味があり･･･ズは、難易度が高いものも多く、インストラクターがきれいなポーズを見せ･･･
- 人生初のぎっくり腰になったもりおーせの話2024年11月22日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･8.2K件の「いいね」。フォロワー4.6K人。あいのり🌏アフリカメンバー ヨガインストラクター アラフォーだからこそメンテナンスを♡ 〝明日の私も好き･･･
- ヨガベーシックに行ってきた2024年11月08日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･出た身バレするかもですが、ここ1週間はヨガ出来ないから大丈夫だろう幼少期･･･にLIVEで受講 神奈川辺りのインストラクターさん 太陽…ame･･･
- 高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座とは2024年10月31日顔ヨガ講師 稲垣良子のきらきらメソッド✨･･･は、今年度より高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座の講師として活動･･･えたり♡これまで以上に、顔ヨガインストラクターさんとの交流が持てたり･･･
